在中医表面中，阴阳均衡是东说念主体健康的基础。当阴阳失衡时，就会出现“阳虚”或“阴虚”的症状。了解两者的区别，有助于更好地保重体格。

阳虚是指阳气不及，常见症状包括怕冷、动作发凉、面色煞白、泻肚、舌淡苔白等。阳虚的东说念主往往可爱仁爱，不可爱冷水，容易感到疲惫，且夜间尿频。阳虚多因永久劳累、饮食生冷或衰老体衰所致。

阴虚则是指阴液不及， 中付（深圳）技术服务有限公司常浮现为口干舌燥、昆季心热、失眠多梦、潮热冷汗、大便干燥等。阴虚者易蹙悚， 深圳市罗湖区凯尚网络科技服务部可爱阴凉，中外网赚项目 - 学赚钱舌红少苔，小熊引导页脉细数。常见于熬夜、过度念念虑或久病伤阴的东说念主群。

分歧阳虚与阴虚，可从症状动手。阳虚以“寒”为主，阴虚以“热”为特征。此外，舌象和脉象亦然迫切参考。阳虚舌淡，脉千里迟；阴虚舌红，脉细数。

浮浅生涯中小熊引导页，细心饮食挽救和作息国法，有助于改善阴阳失衡。若症状解析，提出商议中大夫进行辨证施治，以达到更好的保重后果。